Güneş Kremi
Güneş kremi, vücudu güneşten gelen UVA ve UVB gibi zararlı ışınlara karşı korumaktadır. Güneş kremi 1880’li yıllarda bulunmuştur. O tarihlerden günümüze doğru sürekli gelişerek gelmektedir.
Güneş Kreminin Faydaları
Halk arasında da bilindiği üzere güneşlenmek faydalıdır. Güneş, derimizdeki d vitaminlerini aktifleştirir. Böylelikle güneş sağlımıza katkı sağlamaktadır. Güneşin insan sağlığına yararları kadar zararları oldukça fazladır. Bu yüzden güneş ışığına kontrollü bir şekilde çıkmak gerekmektedir. Güneş ışınlarında buluna ultraviyole ışınlar derimize zarar vermektedir. Hatta bu duruma dikkat edilmezse cilt kanseri gibi problemler ortaya çıkabilmektedir. Güneş kremleri bu noktada devreye girmektedirler. Cildimize güneş kremi sürdüğümüzde, güneş kremi güneşten gelen ultraviyole ışınların bir kısmını emmekte veya yansıtmaktadır. Böylelikle cilt kanseri gibi hastalıklardan vücudumuzu korumuş oluruz.
Güneş kreminin kullanımı son yıllarda oldukça artmaktadır. Çünkü sağlık açından insanları güneşten korumaktadır. Turizm faaliyetlerinin artması da güneş kremi kullanımının artmasında etkili olmuştur.
Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalıdır?
Güneş kremi genellikle yaz aylarında artan deniz faaliyetlerinde ya da dağcılık faaliyetlerinde daha fazla kullanılmaktadır. Uzmanların söylediğine göre güneş keremi güneşe çıkmadan 20-30 dk önce cilde sürülmelidir. Güneş kremini güneşin temas edeceği alanlara sürmek yeterlidir. Güneş kremini yenilemeyi unutmamak gerekir. Güneş kreminin kalitesine bağlı olmakla beraber ortalama 3-4 saatte bir güneş kremini yenilemek gerekmektedir. Eğer güneş kremini deniz de kullanacaksak daha da dikkatli olmamız gerekir. Çünkü her ne kadar güneş kremini sürsek de denize girip çıktıktan sonra güneş kreminin etkisi azalmaktadır. Denizden çıktıktan sonra güneş kremi yenilenmelidir. Güneşin şiddetine göre cildimize süreceğimiz miktarı değiştirmek gerekir. Eğer güneş çok şiddetli değilse çok fazla güneş kremi sürmeye gerek yoktur. Fakat güneş çok şiddetliyse güneş kremini bolca sürüp cilde yedirmek önemlidir. Dağcılık faaliyeti gibi faaliyetlerle uğraşan insanlar güneş ışığı konusunda daha da dikkat etmelidirler. Çünkü dağlarda hem güneşe daha yakın oluruz hem de nem oranının daha az olmasından dolayı hava kurudur. Bu durum cildimiz açısından çok sağlıksızdır. Bunun önüne geçmek için güneş kremi kullanımı çok önemlidir.
